Psicóloga Tainara Holkem

Cuidando da infância até a vida adulta

Porque toda fase tem seus desafios, mas ninguém precisa enfrentá-los sozinho. Um lugar para acolher suas angústias e transformá-las em caminhos de mudança.

Como saber se é hora de buscar ajuda?

O sofrimento nem sempre faz barulho. Às vezes, ele aparece em pequenos sinais de que algo não vai bem

Sinais em Você (Adultos)

Você sente que…

✓ A ansiedade ou o desânimo estão te impedindo de realizar tarefas simples?

✓ Seus relacionamentos vivem em conflito ou repetição de padrões?

✓ Carrega uma sensação de vazio, culpa ou falta de sentido constante?

✓ Passou por um trauma, luto ou mudança brusca que não consegue superar?

Sinais no seu Filho (Crianças/Adolescentes)

Você percebe que…

✓ Ocorreram mudanças bruscas de comportamento, sono ou apetite?

✓ A escola relatou agressividade, isolamento ou queda no rendimento?

✓ Há medos excessivos, choros frequentes ou dificuldade de se separar dos pais?

✓ A criança parece estar sofrendo, mas não consegue colocar em palavras?

Uma escuta apaixonada por histórias reais

Muitas vezes, a gente acha que precisa carregar o mundo nas costas sozinho. Seja na angústia silenciosa ou nos conflitos diários, o desejo é sempre o mesmo: ser verdadeiramente compreendido.

Eu sou a Tainara, Psicóloga e Psicanalista (CRP 07/27262), e meu compromisso é oferecer o espaço de confiança que falta no seu dia a dia. Um lugar onde você tem liberdade total para ser quem é, sem filtros e sem medo de julgamentos.

Confesso que sou apaixonada pelo que faço. Tenho o privilégio de acompanhar pessoas em diferentes momentos de suas vidas. Atender crianças me ensina sobre criatividade e sobre como os sentimentos ganham forma no brincar. Com adolescentes, participo de um momento crucial de construção de identidade. E os adultos me permitem explorar as camadas mais profundas da experiência humana. Cada encontro é único e me lembra porque escolhi essa profissão.

Não acredito em fórmulas mágicas, mas acredito na potência do vínculo. Entendo que a vida é um ciclo contínuo: tudo o que vivemos nos molda, e é olhando para essa história com carinho que conseguimos transformar o presente.

Se você busca uma profissional que alie a profundidade da psicanálise com uma entrega genuína e humana, saiba que este espaço foi criado para você. Vamos conversar?

Áreas de Atuação

Infância e Lúdico

Para a criança, brincar é coisa séria: é a linguagem que ela usa para dizer o que sente. Quando surgem dificuldades escolares, agressividade ou mudanças bruscas de comportamento, utilizo o brincar para entender o mundo interno do seu filho, ajudando-o a elaborar medos e conflitos de forma natural e acolhedora.

Adolescência e Identidade

Uma fase de travessia intensa, onde a busca por identidade muitas vezes vem acompanhada de isolamento, angústia ou rebeldia. Ofereço um espaço de escuta livre de julgamentos, onde o adolescente pode falar sobre suas dores, medos e descobertas, fortalecendo sua autonomia e saúde emocional para a vida adulta.

Psicoterapia para Adultos

A vida adulta traz responsabilidades e pressões que, muitas vezes, silenciam nossas verdadeiras necessidades. Seja para tratar a ansiedade, a depressão, lutos ou conflitos nos relacionamentos, a análise é o caminho para investigar a raiz desses sintomas. O objetivo é sair do “piloto automático” e viver com mais sentido e leveza.

Orientação Parental

Cuidar de quem cuida. A maternidade e a paternidade trazem desafios que não vêm com manual de instruções. Neste espaço, acolho as dúvidas e inseguranças dos pais, oferecendo suporte para lidar com birras, limites e a educação dos filhos, sempre buscando reduzir a culpa e fortalecer o vínculo familiar.

Muito além do desabafo: o tratamento da causa

Muitas vezes tentamos “resolver” a ansiedade ou o comportamento difícil de uma criança apenas corrigindo o que está visível. A Psicanálise nos convida a ir mais fundo. Ao entender a origem inconsciente dos nossos padrões e traumas, deixamos de repetir o sofrimento. É um processo de autoconhecimento que gera autonomia para a vida toda.

Um ambiente preparado para o seu conforto

Atendimento Presencial - Gravataí/RS

Mais do que uma sala, criei um refúgio. Para as crianças, um espaço lúdico completo onde o brincar é a principal linguagem. Para os adultos, uma sala de espera aconchegante e um ambiente sigiloso, perfeito para desconectar do mundo lá fora e olhar para dentro.

Atendimento Online

A mesma profundidade da psicanálise, no conforto da sua casa. Ideal para quem tem rotina corrida ou mora em outras cidades, mantendo a qualidade do vínculo terapêutico através da tela.

Facilidades

Para que sua única preocupação seja a terapia: ofereço facilidade de pagamento (cartão de crédito/data a combinar) e auxílio para reembolso via plano de saúde.

Localização

R. Pref. Ary Tubbs, 665, Centro, Gravataí/RS. Tem estacionamento perto do prédio e na rua (área azul).

Depoimentos

C. B. M.

A melhor profissional que já tivemos, me salvou em momentos que nem eu sabia que precisava, ser humano incrível antes de profissional pois a mão que me acolheu ninguém mais acolheu, e essa mesma mão acolheu meu filho ajudando ele em cada passo da sua infância para ela ser mais feliz e leve, e eu nunca vi ele tão feliz com um atendimento quando o dela.. Minha imensa gratidão sempre.

A. P. M.

A Tainara é excelente profissional! Na experiência que estou vivenciando com ela me sinto muito tranquila pra falar sobre a minha vida, dificuldades e experiências, sabendo que ela não julga e sim, auxilia de forma empatica, acolhedora e justa. Estou muito satisfeita e feliz de ter a Tainara ajudando e descobrir e redescobrir pontos importantes da minha vida para me auxiliarem na busca de evolução e autoconhecimento. Sou muito grata.

S. B.

Excelente profissional, nos ajudou muito no desfralde!
A Dr. Tainara foi fundamental no processo de desfralde do meu filho de 4 anos. Com muita paciência, carinho e estratégias adequadas, ela nos orientou e ajudou meu filho a se sentir mais seguro e confiante para deixar as fraldas. Em pouco tempo, vimos uma grande evolução! O atendimento é acolhedor e profissional, e só tenho a agradecer por todo o suporte. Recomendo muito para quem busca uma psicóloga infantil de confiança

G. B.

O que posso falar da Tainara, é que me ajudou muito neste processo de autoconhecimento e evolução pessoal. Já são mais de 5 anos desta jornada terapêutica, da qual espero seguir por muito tempo ainda. Afinal, sempre há algo que precisamos elaborar internamente, emocionalmente e sempre existirá algo a aprender e evoluir. És uma excelente profissional, ética e pontual. Super indico o trabalho dela e sou grata por toda ajuda!

R. M.

Fiz um tratamento de mais de um ano com a Tainara onde ela ajudou me ajudou a visualizar diferentes pontos de vistas sobre questões particulares para que eu pudesse entender e aprender com essas situações para melhorar a forma com que encarava meus problemas, realmente ótima profissional.

C. L. D.

Uma excelente profissional, estou a um ano me tratando com ela e com certeza já sou outra pessoa, muito bom conseguir colocar pra fora os nossos problemas e ela com muita destreza te direciona para o melhor caminho, vou continuar o tratamento porque sempre é bom a gente melhorar como pessoa, indico a Tainara com certeza, só tenho a agradecer

Dúvidas Frequentes (FAQ)

Você aceita convênios ou planos de saúde?

Os atendimentos são particulares, o que garante maior sigilo e flexibilidade na duração do tratamento. Porém, emito recibo e toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde. A maioria dos convênios oferece essa possibilidade e posso te orientar sobre como fazer.

Qual é a duração e a frequência das sessões?

As sessões têm duração média de 50 minutos. A frequência (semanal ou quinzenal) será definida na primeira consulta, avaliando a necessidade de cada paciente para garantir a eficácia do tratamento.

Como funciona a primeira consulta?

É um encontro de acolhimento. Não é preciso “se preparar”. É um espaço para você (ou os pais) trazerem suas queixas, dúvidas e história. Juntos, vamos entender o momento atual e traçar o melhor caminho para o acompanhamento.

O atendimento online funciona mesmo?

Sim. A psicanálise online mantém a mesma profundidade e ética do presencial. Utilizo plataformas seguras de vídeo para garantir o sigilo. É uma ótima opção para quem tem rotina corrida, viaja muito ou mora longe do consultório.

Dar o primeiro passo é um ato de coragem

Você não precisa ter todas as respostas agora, nem saber explicar exatamente o que sente. Apenas a vontade de buscar mudança já é suficiente. Estou aqui para acolher sua demanda e explicar, com calma, como podemos caminhar juntos.

Atenção:

Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.

Em caso de crise ligue para o CVV (188)

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue para o SAMU (192) ou Bombeiros (193).

Psicóloga Tainara Holkem | CRP 07/27262